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警惕颈椎病的七大杀手
作者:管理员    发布于:2012-04-06 11:07:24    文字:【】【】【
今天,我们就为你揪出夏日颈椎的“七杀手”。
  杀手1:睡眠中翻身次数增多,导致落枕
  夏天睡觉时,由于局部温度过高,我们翻身的次数就会增多,相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛。
  破解招数:此时,我们应该尽量保持室内温度不能太高,另外,给枕头增加一个凉席套,也是不错的方法。
  杀手2:心情烦躁,诱发颈椎病
  研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。
  破解招数:夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情,让自己远离颈椎疾病。
  杀手3:空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉
   
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈部肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。
脚注信息
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